O que acontece quando sofro de um ataque de pânico e tenho medo de desmaiar?

A possibilidade de sofrer um desmaio é um medo habitual nas pessoas que vivem a sensação de instabilidade, tontura e vertigem, durante o ataque de pânico. Seu temor é que essas sensações sejam um “aviso” de uma possível perda da consciência.

Mas nada mais longe da realidade! Fisiologicamente, os desmaios são produzidos por uma queda brusca da pressão arterial. O desmaio só é possível quando sua frequência cardíaca cai, fazendo com que caia também sua pressão sanguínea, assim não chega sangue suficiente ao cérebro. Porém, quando uma pessoa sente ansiedade ou pânico, fisiologicamente ocorre todo o contrário: O coração bate muito forte e a pressão arterial aumenta, por isso é pouco provável que desmaie nesse estado. As sensações de tonturas, fraqueza ou pernas bambas são produzidas devido a resposta à ansiedade e favorecidas em muitos casos de hiperventilação (puxa mais ar que o necessário).

Algumas pessoas que tem esse medo são pessoas hipotensas, têm baixa pressão arterial, que no passado sofreram algum desmaio real. Se você é um deles, seria muito interessante se você comparasse as sensações que você notou em um desmaio causado pela hipotensão, e aqueles que você percebe quando está em um ataque de pânico. Comprovarás que o desmaio real são como um distanciamento progressivo da realidade, como uma desaceleração, como se estivesse entrando em um sonho. No pânico, no entanto, é o contrário: seu corpo está "ultra-acelerado", você percebe muitas sensações ao mesmo tempo. Se a adrenalina passe livremente nas veias, algo que não vai acontecer é você desmaiar!

Hoje é possível tratar os transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade generalizada, síndrome do pânico, ansiedade social (fobia social) e fobias específicas, com psicoterapia online e presencial. Além do atendimento com a TCC (Terapia Cognitiva Comportamental), pode ser usado novos métodos de exposição como a realidade virtual e a Terapia EMDR.

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Entenda o que acontece quando você tem um ataque de pânico:

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Fonte: Psious